Kedves Érdeklődők-Vendégek! Az elmúlt időszak kialakult helyzete miatt jelenleg csak online tudok edzést tartani. (Ha van otthon Spinning kerékpárod akkor is tudsz csatlakozni online edzéseimhez. Ha esetleg nem rendelkezel saját Spinning kerékpárral akkor van mód bérelni tőlem.)

A teremkerékpár fitnessről, Avagy a spinracingről

A SpinRacing egy edző által vezetett kreatív, csoportos,
zenés egész testet formáló teremkerékpár edzés.

Nem összetévesztendő a Spinning-el !

Különösebb ügyességet nem igényel, nemre és korra való tekintet nélkül bárki számára ajánlott,
aki fogyni szeretne, növelné állóképességét, vagy egyszerűen csak kikapcsolódna jó társaságban,
jó zene mellett.

A SpinRacing nem növel izomtömeget, inkább szálkásít, mozgás koordinációt fejleszt, tartást javít,
edzettebbé teszi a szívet, az érhálózatot, növeli a tüdő kapacitást, és nem utolsó sorban oldja a
stresszt, növeli a vitalitást és erősíti az immunrendszert.
Pulzus kontrollal a súlyfelesleggel küzdők komoly eredményeket érhetnek el,ehhez pulzus óra használata szükséges.

Az órák 55-60 percesek,változatos, egész testet kondicionáló tudatosan felépített,
könnyen követhető gyakorlatokból állnak.

Különböző izom és ízületi sérülések regenerációs szakaszában is fontos szerepet tölthet be,
de ehhez mindenféle képpen a kezelőorvos, vagy szakorvos engedélye,
véleménye szükséges és kötelező is!

M o z o g n i  j ó ! V á r u n k  s z e r e t e t t e l !

Bővebb információ rólunk

Amennyiben továbbra is használja az oldalt , akkor elfogadja a cookie-k használatát . további információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. “cookie”-kat vagy “sütiket” használ. A sütik apró, veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az “Engedélyezem” feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás