2019-02-02

Gerinctorna-Aerobic-Gyógytorna -Személyi edzés Dunakeszin:

Nagy Amarilla

Diplomás gyógytornász…
Aerobik oktató(step,body ball,capoeira,gerinctréning,steel combat,x-co,flexibar )
Személyi edző
Spinning R.Instruktor

A gerinctorna lényege a nyújtás, erősítés és lazítás. Amikor a gerinc melletti izmokat megnyújtjuk nemcsak a porcok jutnak oxigénhez, de az itt futó idegszálak is felszabadulnak, így még a stresszoldásra is remek lehetőség. A hát izomzatának erősítésével elérhetjük, hogy a rossz testtartást levetkőzzük, a gerinc a megfelelő állapotba kerüljön. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha még csak a hanyag testtartás okoz problémát és nem alakultak ki eltérések. Persze az orvoslás soha nem késő!


https://www.facebook.com/amarilla78/

Amennyiben továbbra is használja az oldalt , akkor elfogadja a cookie-k használatát . további információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. “cookie”-kat vagy “sütiket” használ. A sütik apró, veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az “Engedélyezem” feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás